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Rundschreiben – Yoga-Kurse
Namasté liebe Yogini, lieber Yogi,
Die Osterferien liegen hinter uns, ich hoffe, Du konntest sie gut verbringen.
Hier kommt noch einmal die aktualisierte Information, dass der Yogaunterricht diese Woche am Mittwoch, 19.4. und Donnerstag, 20.4. nicht stattfinden kann. Ich bitte um Verständnis.
Sei lieb gegrüßt,
Om Shanti,
Stefan
Ankündigung für einen Yin Yoga-Workshop am 7. Mai 2023
In der chinesischen Tradition steht das Frühjahr für das Element Holz. Diesem Element werden die Organe Leber und Gallenblase zugeordnet. Um das Chi von Leber und Galle zu stärken, bietet sich idealerweise eine Yin Yoga-Sequenz an, in der die Meridiane dieser beiden Organe besonders angesprochen werden.
Yin Yoga ist die liebevolle und tiefgehende Arbeit mit seinem Körper. Im Fokus steht das Yin, das Loslassen, das Leben im „Jetzt“ und das Annehmen aller im Moment erlebten Empfindungen. Durch das längere Verweilen in bestimmten Haltungen und die Dehnung wird der Körper auf sanfte Art und Weise flexibler und man taucht tief in sein Innerstes ein. Diese sanfte Yoga Praxis berührt gleichermaßen auf körperlicher, emotionaler und psychischer Ebene.
Wann: 9.30 Uhr bis 12.00 Uhr
Wo: studio3klang
Kosten: 49,- €
Anmeldung: bei mir persönlich oder unter den bekannten Kontaktdaten
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