Sie haben vielleicht etwas verpasst, finden Ihre E-Mail nicht mehr oder wollen einfach über Aktuelles informiert sein? Kein Problem, wählen Sie einfach einen der Newsletter aus der Liste und lesen Sie mit aller Ruhe nach.
hiermit geht eine herzliche Einladung an Euch zu einem Yoga-Workshop
Wann: Sonntag, 29. März 2020, von 11.00 Uhr bis ca. 16.30 Uhr
Wo: Studio3klang, Am Schwabachgrund 22, 91054 Buckenhof
Energieausgleich: 65,– Euro
Dieser Workshop ist geeignet für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene. Er kann dem Vertiefen und Verfeinern Deiner bisherigen Yogapraxis und dem Ankommen bei Dir selbst dienen.
Im Yin-Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Auf diese Weise kannst Du zu innerer Ruhe kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loslassen. Yin Yoga eignet sich damit besonders als Ausgleich zu eher bewegungsorientierten Yoga-Praktiken, um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren.
Yin und Yang sind zwei Kräfte innerhalb der Dualität unserer Welt und können also nicht voneinander getrennt werden. Sie gehören zusammen und sind miteinander verschlungen. Von daher wird es eine reines Yin Yoga nicht ohne Yang-Aspekte geben können und umgekehrt.
Yang-Yoga ist dynamischer, fordernder Yoga. Im Yang-Yoga geht es darum, seine Grenzen zu erweitern und dynamisch Fitness, Körperkraft und Flexibilität zu steigern. Ergänzende Partnerübungen runden das Programm ab.
Die Meditation bietet Dir eine hervorragende Möglichkeit, in Dein Inneres Selbst einzutauchen.
Anmeldung für die Meditation über Stefan Plaschka
Telefon +49 (0)9131 9089147
Mobil +49 (0)176 90768636
praxis@stefanplaschka.de
www.stefanplaschka.de
Freitag, 13. März 2020, Einlass 19 Uhr, Beginn 19.30 Uhr
Begegnung im Klang des Herzens über lichtvolle Mantren und heilsame Lieder veschiedenster Kulturen, getönte Meditation zum Wohle aller Lebewesen.
€ 18,– Abendkasse ohne Voranmeldung.
Samstag, 14. März 2020, 10–18 Uhr.
€ 100,– mit Konzert € 110,– (nur bei Voranmeldung).
Im Studio3klang, Am Schwabachgrund 22, 91054 Erlangen-Buckenhof.
Anmeldung für das Seminar über Stefan Plaschka
Telefon +49 (0)9131 9089147
Mobil +49 (0)176 90768636
praxis@stefanplaschka.de
www.stefanplaschka.de
TOR ZUR SEELENKRAFT: Eine Reise in die wirkungsvollen Möglichkeiten der Klangheilung mit der Stimme als Heilwerzeug zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Für Therapeuten wie Privatpersonen, auch ohne jegliche Vorkenntnisse oder geschulte Stimme. Unsere einfühlsame Präsenz reicht aus. Wir lernen, kohärente Schwingungen für das physische und psychische Wohlbefinden zu tönen, gestaute Lebensenergie durch befreienden Stimmluss zum Fließen zu bringen. In der Übung »Die 4 Affirmationen der Liebe« lassen sich negative Glaubensmuster aus der Kindheit in die Gewissheit des Geliebtseins wandeln. Wir schenken einander unser Seelenlied und verankern die Seelenkraft durch das ägytpische BA RA SHEM KA – Mantra. Kann auf tiefer Zellebene heilsam, beglückend und ermächtigend wirken.